Gesundheitscoaching

Die Weltgesundheitsorganisation WHO hat Gesundheit als den anhaltenden Zustand "vollständigen physischen, seelisch-geistigen und sozialen Wohlbefindens" definiert. Dieser kann erreicht werden, wenn wir auf bestimmte Art und Weise leben, um das höchste Maß an Wohlbefinden zu erreichen. Dabei liegt es in der Verantwortung jedes einzelnen Menschen herauszufinden, was diesen Idealzustand unterstützt. Da dieser sich ständig ändert, bedeutet „in guter Gesundheit sein“ ein andauerndes Streben nach einem gesünderen Lebensweg.

 

Die Grundlage des Gesundheitscoaching ist die Salutogenese.  (Die Salutogenese [nach Aaron Antonovsky] steht im Gegensatz zur - in der Medizin verbreiteten - Pathogenese: Statt Krankheiten zu bekämpfen, sorgt sie sich um Gesundheit: wie diese entsteht und welche gesundheitsproduzierenden Faktoren es gibt.) Es ist keine Beratung für spezielle Behandlungsmethoden und ersetzt keine medizinische Behandlung,

sondern hilft Ihnen Klarheit zu erlangen, wo Sie aus dem Gleichgewicht geraten sind - körperlich, geistig oder seelisch.

Sie lernen sich wieder in Ihrer Gesamtheit zu beachten und wie Sie gezielt für mehr Ausgeglichenheit sorgen - wo Sie es brauchen.

Finden Sie mit meiner Begleitung Ihren eigenen Weg zu mehr Wohlbefinden. Lassen Sie sich nicht mehr nur behandeln, sondern handeln Sie wieder selbst.

Motive für Gesundheitscoaching...